Лонская Диана Владимировна
Практикующий психолог, сертифицированный экзистенциальный психотерапевт, индивидуальное консультирование и психотерапия взрослых
«С судьбой нельзя не считаться, мы не можем просто стереть ее или заменить чем-то другим. Но мы можем выбирать, как нам отвечать нашей судьбе, используя дарованные нам способности»
Ко мне обращаются в следующих ситуациях:
• трудности в отношениях (одиночество, расставания, страх близких отношений, созависимые отношения)
• поиск себя (какой я? и что я хочу?), своего дела, профессиональное самоопределение
• тревога, пустота, депрессия, потеря смысла жизни
• низкая самооценка, неуверенность в себе, трудности в отстаивании своих границ, внутренние конфликты
• кризис в жизни, в работе, в отношениях
• помощь в самореализации и самопознании
Я исхожу из того, что каждый человек стремится (осознает он это или нет) к максимальной реализации заложенного в нем потенциала. Не будучи в полной мере осознанным, это стремление проявляется в виде щемящей тоски, непрошенной печали или нахлынувшей грусти, которые вдруг накатывают на нас без явной на то причины.
Я глубоко убеждена, что наши страдания, проблемы, болезни и кризис в настоящем – это настойчивое приглашение на Встречу с самим собой, нашим подлинным Я. Бессмысленно убегать от сильных чувств, боли, отчаяния и ощущения безнадежности. Чтобы понять, что и почему происходит сейчас, необходимо затормозиться, прислушаться к себе, своим чувствам, оглянуться назад, в прошлое, чтобы установить связи, увязать причину со следствием, найти ответы на мучающие вопросы.
Но этот путь – тернист, извилист и предполагает не только взлеты и интересные открытия, но и неизбежные падения в бессилие, неверие, злость и сопротивление, страх перед новым, тревогу, что ничего не получится, неверие в свои силы. И это - закономерный процесс психологического взросления.
Самое ценное, чем я могу поделиться с вами – это сопровождать вас на этом пути, быть рядом с вами, разделяя боль и страхи, горечь и радость познания самих себя, без намерения дать «единственно правильный» совет, научить жизни, исправить вас или что-то за вас решить.
Жизнь в современном мире, особенно в мегаполисе, похожа на нескончаемый «забег на длинную дистанцию» с препятствиями: постоянный цейтнот, стрессы, работа на износ, выживание, необходимость соответствовать требованиям жизни, работодателя, партнеров, любимых, близких. Так мы и бегаем по кругу, свято веря в то, что вот завтра, наконец-то, все будет по-другому… И однажды мы можем сильно пожалеть, что для самого главного - для САМОГО СЕБЯ, мы так и не нашли ни время, ни места в своей жизни.
Я считаю, что человек в полной мере ответственен за то, какие он делает в жизни выборы, как складывается его жизненный путь, насколько ему удалось раскрыть себя и быть счастливым.
Образование:
• Высшее психологическое образование (Московский городской психолого-педагогический университет), аспирантура
• Институт психотерапии и клинической психологии (Курсы повышения квалификации по программе «Арт-терапия»)
• Высшая школа психологии (Курсы повышения квалификации по программе «песочная-терапия» и коучинг)
• Программа «Детская комната. Или когда мудрость ребенка важнее знания терапевта»
• «Экзистенциальная психотерапия» - долгосрочная программа (Межрегиональная Ассоциация психологов-практиков)
В своей работе я опираюсь на принципы экзистенциальной терапии и целостный взгляд на человека, как систему отношений. Использую методы арт-терапии и песочной терапии.
Практикую: г. Москва, м. Кропоткинская
Контакт: тел. 8 (910) 433 87 96, dialon2007@rambler.ru
Стоимость услуг можно уточнить по телефону.
Статьи:
«Моему Клиенту»
«Психическая травма и обрыв связей»
«За чем приходят к психологу?»
«Чем наполнено время нашего ожидания?»
«Что питает наши «грабли» или две стороны одной медали»
Основные проекты:
Мастер-класс «Анатомия чувств»
«Сам себе Дед Мороз: дизайн-проект моего будущего года»
Новогодняя творческая мастерская
© Ассоциация " Просто Вместе".