Холина Наталия Андреевна

Практикующий психолог, сертифицированный специалист в области психологического консультирования и психотерапии в экзистенциально-гуманистическом подходе;
Индивидуальное консультирование и психотерапия взрослых;
Групповая психотерапия;
Обучающие группы и личная психотерапия (для психологов);
Супервизия (для начинающих практику);
Заочное психологическое консультирование по skype и e-mail (для проживающих не в Москве).

Практическое направление:
Основные подходы: экзистенциально-гуманистический, психоаналитический, системный. Также использую элементы арт-терапии, гештальт-терапии, семейной системной психотерапии.

На мой взгляд, глубинная психотерапия – это прекрасная возможность немного замедлиться в повседневной суете, обратиться к себе, прислушаться к своим потребностям, встретиться со своими чувствами и лучше понять себя. Это шанс в безопасных условиях исследовать свои способы взаимодействия с миром, свои возможности и ограничения, свои мотивы и цели, феномены своего бытия. Это способ взглянуть на жизненные трудности в ином ракурсе и найти в себе сокрытые ранее ресурсы, обрести свой внутренний стержень и научиться опираться на себя.

Запросы, с которыми клиенты обращаются ко мне за помощью, могут звучать по-разному.
Чаще всего их приводят:
- трудности в отношениях (с близкими, коллегами, малознакомыми людьми);
- состояние скуки, апатии, внутренней пустоты, бесцветности жизни, депрессии;
- чувство одиночества, беспомощности;
- утрата или поиск смысла жизни;
- желание разобраться в себе, самопознание;
- конфликтное поведение, агрессивность, импульсивность;
- жизнь в режиме постоянных стрессов, трудоголизм;
- неуверенность в себе, неспособность отстаивать свою позицию или отказывать;
- тревожность, страхи, приступы паники, навязчивые мысли;
- затруднения в принятии решений, выборе;
- психологическая незрелость;
- острое чувство вины или долга;
- неразделенная любовь, измена, ревность, развод, расставание;
- психологические травмы, психологическое или физическое насилие (в прошлом или настоящем);
- ситуации острого горя, такие как потеря близкого человека или разрыв личностно-значимых отношений;
- семейные проблемы, в том числе конфликты и отсутствие взаимопонимания в семье;
- сложности в воспитании и других аспектах детско-родительских отношений;
- поиск своего призвания, выбор работы, профориентация;
и многое другое.
Однако каждый человек неповторим, поэтому тема, с которой обращается клиент - это всегда многогранная, часто непредсказуемая и уж точно непохожая ни на один «случай из практики» история, в исследовании которой я готова сопровождать обратившегося ко мне за помощью.

Узнать подробнее о том, как и зачем я работаю, можно на моем сайте: http://kholina.ru/?page_id=30

Образование и профессиональный рост:

Высшее образование:
Московский Педагогический Государственный Университет им. В.И. Ленина.

Дополнительное образование:
Институт Психоанализа при МГУ им. М.В. Ломоносова («Психологическое консультирование»),
Мастерская психологического консультирования (Е. Разумова, Э. Проскурякова, Москва),
«Экзистенциальная терапия» (Р. Могилевский, Гомель, Беларусь),
«Экзистенциальная психотерапия» (И. Млодик, Москва).

В настоящее время я продолжаю свое обучение, посещая различные конференции и семинары, участвуя в интересных мне обучающих программах, мастер-классах, интервизорских группах.
Прохожу личную (не реже двух раз в неделю) и групповую психотерапию в рамках психоаналитического и экзистенциально-гуманистического подходов, личный логоанализ по методу Дж.Крамбо, а также получаю супервизию в указанных подходах.

Обо мне:
Я с большим уважением отношусь к каждому своему клиенту. Именно уважение и гордость я испытываю, видя серьезную готовность и смелость клиента встретиться с собой настоящим. Эта решительная настроенность на самопознание и внутренние изменения требует много мужества и сил: чтобы выйти из привычной зоны комфорта и осознанно преодолевать дискомфорт, боль, страх и другие непростые переживания, которые возникают порой в ходе терапии. Но я искренне верю, что все это можно выдержать и стоит пережить, чтобы стать гибче и многому научиться. Эти вложения обязательно окупятся, главное – сделать первый шаг, позволить себе изменить собственную жизнь и духовно позаботиться о себе…

Проживает: г. Москва.

Практикует: Москва, м. Белорусская.

Контакт: natakholina@yandex.ru, тел. 8-916-605-14-74, http://kholina.ru/

Стоимость: Стоимость индивидуальной консультации, участия в группе и заочной консультации по электронной почте можно уточнить, позвонив по телефону или написав мне по e-mail.

Основные проекты:

Тренинг родительской эффективности. Более подробная информация об этой программе на моем сайте: http://kholina.ru/?p=456

Еженедельная экзистенциальная группа самопознания. Более подробная информация о группе на моем сайте: http://kholina.ru/?p=521

Публикации:
«Урок плаванья (или жизни)?»
«О новых клиентах»
«Ненужная работа»
«О супружеской совместимости»
«Про кокетство»
«Почему мы кричим на своих детей?»
«Заметки на полях»